65-летняя Татьяна Веденеева раскрыла свой секрет молодости

Татьяне Веденеевой 65 лет, но она очень даже хороша. Стройная и яркая женщина умеет себя преподать. Успешная женщина щедро делится секретами неувядающей красоты.

Она уже написала книгу о питании, дала несколько интервью. Правильное питание и здоровый образ жизни — вот основные секреты красоты Веденеевой.

Вот все секреты артистки о том, как ухаживать за собой женщине за 60.

Молодость женщины

Артистка не скрывает свой возраст и гордится, что выглядит шикарно. Она делится секретами как продлить молодость.  Ее книга «Рецепты Татьяны Веденеевой: я знаю, что надо есть, чтобы оставаться стройной и красивой» пользуется успехом.

Татьяна Веденеева учит женщин тому, что усилия по сохранению молодости нужно прилагать с молодости.  Тогда в 40, и в 65 дама будет выглядеть шикарно. Телеведущая раскрыла секрет своего сияющего вида — главное хороший и качественный сон. Спать нужно не менее 8 часов в день в прохладной спальне с выключенным отоплением.

Низкие температуры во время сна помогают омоложению и дают заряд бодрости. Утром нужно принять контрастный душ и ваша кожа будет упругой, подтянутой и сияющей.

April 4, 2013. — Russia, Moscow. — Birthday party of ‘The Hollywood Reporter’ Russian edition at the ‘Casta Diva’ restaurant. In picture: TV host Tatyana Vedeneeva

Татьяна Вениаминовна не скрывает, что обращается за помощью к косметологам:

«Я не скрываю, что делала уколы ботокса. Колю гели с гиалуроновой кислотой, которые убирают носогубные складки, улучшают овал лица, делают кожу более упругой.

Еще я избавилась от мешков под глазами. Кто-то считает, что гнилые зубы — это нормально. А я считаю, что и мешки под глазами иметь неприлично! А чтобы выглядеть хорошо, надо следить за собой».

«Хочется быть молодой, интересной, привлекательной. И тут любые средства хороши!» — считает Веденеева.

Артистка периодически дает лицу отдохнуть, она не использует декоративную косметику. Но ведущая имеет с собой набор необходимой косметики: пудра, помада и аромат от Chanel.

«В дикторском отделе было три парикмахера, всех нас причесывали одинаково, под одну гребенку. Мне не хотелось быть, как все, и я подстриглась под мальчика. В результате женщины, приходя в парикмахерскую, до сих пор просят мастеров подстричь их “под Веденееву”».

Татьяна строго соблюдает диету, правильно выбирает продукты питания:

«Я совсем не ем тяжело усваиваемую пищу — макароны с хлебом, картофельное пюре со сливочным маслом, жареную картошку, бананы, торты, пирожки. Сахар почти не использую, кладу только в кофе. Соль употребляю в минимальных количествах. Жареное, жирное, копченое — всему этому не место в моем рационе».

Женщина ест очень мало мяса, готовит его всегда в пароварке или на аэрогриле. Дефицит белка ведущая заполняет соей, орехами и морепродуктами. Татьяна выпивает 1,5 л воды в сутки, утром обязательно выпивает воду, настоянную на серебре.

Ведущая честно говорит о том, что не любит фитнес, она приводит себя в форму при помощи пилатес, занимается утренней зарядкой и любит пешие прогулки.

 «По многочисленным просьбам раскрываю один из секретов молодости: внимательно выбирайте людей, которые оказываются рядом. Иногда можно встретить просто волшебных», — пишет актриса.

«Разумеется, надо стараться любить себя такими, какими нас создала природа. Но если что-то не устраивает во внешности, нет ничего страшного в том, чтобы внести небольшие коррективы», — рассказала Татьяна.

Татьяна уверяет, что главное не думать о возрасте и оставаться молодой в душе. Если глаза будут сиять, то молодость не оставит вас.

 

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:
WordPress: 9.89MB | MySQL:73 | 0,261sec